عجلة حياتك المتوازنة - اليوم السادس




  1. الجزء المهني >> عندما يكون لديك ضغط عمل يُنصح بالاسترخاء بين كل فترة لمدة 10 دقائق كي تستطيع إنجاز مهامك بشكل صحيح .

  2. الجزء العائلي >> من أهم مسؤولياتك في الحياة أن تهتم بأفراد أسرتك وعلى رأس القائمة والديك .

  3. الجزء الاجتماعي >> زيارة أصدقائك والسؤال عن أحوالهم يزيد من قوة العلاقة فيما بينكم ويزيد المحبة أيضًا .

  4. الجزء الديني >> يوصينا النبي -صلى الله عليه وسلم- دائمًا بما ينفعنا في دنيانا وأُخرانا، ومن وصاياه -صلى الله عليه وسلم- هذا الحديث وهو عن الوصيّة ببر الوالدين، حيث قال: (( رَغِمَ أَنْفُهُ ))، أي: لُصِقَ أنفه بالرَّغام وهو التراب المختلط بالرمل والمراد به: الذلّ والخزي، وكررها ثلاثًا، فسُئِل من هذا يا رسول الله؟ فأجاب: (( مَن أدركَ وَالدِيْه أحدَهما أوْ كَليْهِما عندَ الكِبَرِ )) وَخُصَّ بالكِبَر؛ لأنَّه أحوجُ الأوقات إلى حقوقهما، (( ثُمَّ لم يَدخُلِ الجنَّةَ )) ؛ وذلك بسبب عقوقهما، فبرهما عند كبرهما وضعفهما بالخدمة والنفقة وغير ذلك سبب لدخول الجنة، فمن قصَّر في ذلك فاته دخولها .

  5. جزء التعليم >> كلما زادت طرق تعلّمك واختلفت وسائله كانت استفادتك بما تعلمته أفضل .

  6. الجزء النفسي >> عندما تُنمي مهاراتك في هوايتك التي تحبها فإن ذلك يجعلك سعيدًا ويزيد من ثقتك بنفسك .

  7. الجزء الصحي >> يُنصح بتناول العنب يوميًا بشكل معتدل لعلاج مشكلة الإمساك وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف التي تُعزز الجهاز الهضمي وتزيد من إنتاج إنزيمات تعالج مشكلة عسر الهضم بشكل أساسي.

  8. الجزء المالي >> قيامك بتجهيز قهوتك اليومية بنفسك يوفر مبلغًا في نهاية الشهر مما يساعدك على ادخاره أو إنفاقه على الأشياء المهمة.



وفي ختام اليوم السادس ،،

تابعونا في باقي أجزاء عجلة الحياة والتي سنعرض فيها أمثلة ونماذج بسيطة عن بعض الأشياء اليومية التي يمكن فعلها وتطويرها



لمشاهدة المدونة التعريفية عن عجلة الحياة قم بزيارة هذه الصفحة

https://www.altawthiq.com/blog/wheel-of-life


و لمشاهدة اليوم الأول من عجلة الحياة

https://www.altawthiq.com/blog/wheel-of-life-day1


و لمشاهدة اليوم الثاني من عجلة الحياة

https://www.altawthiq.com/blog/wheel-of-life-day2


و لمشاهدة اليوم الثالث من عجلة الحياة

https://www.altawthiq.com/blog/wheel-of-life-day3


و لمشاهدة اليوم الرابع من عجلة الحياة

https://www.altawthiq.com/blog/wheel-of-life-day4


و لمشاهدة اليوم الخامس من عجلة الحياة

https://www.altawthiq.com/blog/wheel-of-life-day5

تواصل معنـا

روابط سريعة

 0580757467 ,011 2622440

وسائل التواصل الاجتماعي

اشترك معنا

عن التوثيق الوطني 

 التوثيق الوطني للتدريب مؤسسة تدريبية رائدة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني، تسعى لوضع بصمتها المميزة في تحقيق رؤية المملكة الطموحة لبناء كوادرها الوطنيّة ورفع كفاءة رأس المال البشري من خلال تنويع فرص التدريب وتمكين الموارد البشرية لكافة الجهات والمنظمات الحكومية والخاصة، بما يساهم في الدفع بعجلة النهضة والتنمية المستدامة.

تنزيل (1).png
facebook (8).png
twitter (2).png
instagram (2).png

Riyadh

© جميع الحقوق محفوظة للتوثيق الوطني للتدريب 2020

كيف يمكننا مساعدتك؟